老年人复合维生素含维生素D和钙重要吗

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老年人复合维生素含维生素D和钙重要吗
随着年龄的增长，人体对维生素D和钙的吸收能力逐渐下降，而这两个营养素对于维持骨骼健康、预防骨质疏松症至关重要。维生素D有助于钙的吸收，而钙则是构成骨骼的主要成分。因此，对于老年人来说，补充维生素D和钙...

2026-06-20