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小标题：中老年人营养需求特点
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也随之发生变化。他们不仅需要充足的蛋白质、维生素和矿物质，还需要关注特定功能成分的补充，如抗氧化、改善记忆、增强免疫力等。

2026-06-12